MÔ TẢ VỀ SẢN PHẨM

Granola là món ăn quen thuộc của người Mỹ vào buổi sáng, đây là hỗn hợp của nhiều thực phẩm lành lạnh với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là giàu protein.

Granola gồm các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô, yến mạch,…. và được nướng giòn với màu nâu vàng trông rất đẹp mắt.

---

LỢI ÍCH CỦA SẢN PHẨM

Granola giúp giảm cân

Đây là một điều không thể thiếu khi nhắc đến thực phẩm này, trong Granola giàu chất xơ và tiêu hóa chậm giúp tăng thời gian no lâu và không còn cảm giác thèm ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng calo tương đối cho một bữa ăn. Tuy nhiên, bạn nên biết cách chế biến hỗn hợp này một cách khoa học, nên hạn chế sử dụng đường và fat nếu không muốn có tác dụng không như mong muốn. Bạn cũng đừng lo lắng, hiện này có rất nhiều công thức giảm cân từ Granola mà bạn có thể tham khảo trên các trang mạng và của nhiều chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng.

Granola giúp da đẹp hơn

Vitamin E trong Granola sẽ giúp da bạn chống được tình trạng oxy hóa, lão hóa sớm ở da, xây dựng được màng chắn để bảo vệ da khỏi nắng bụi và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin E còn là một hợp chất chống viêm, giảm sưng và phù nề ở da, ngăn chặn được những tình trạng phát ban hoặc viêm da thường có ở người lớn tuổi.

Vitamin B trong Granola giúp da luôn căng mịn, có độ đàn hồi và trẻ hóa làn da, da nhiều tàn nhang hoặc vết sạm, đốm nâu có thể dễ dàng được loại bỏ mà không cần nhờ bất cứ mỹ phẩm chăm sóc da nào.

Granola tốt cho não bộ

Bữa sáng rất quan trọng, những nghiên cứu cho thấy ăn sáng có thể cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Trong đó, các nguồn dinh dưỡng từ hạt, ngũ cốc, từ sữa và trái cây là những thực phẩm nên được ưu tiên khi dùng bữa sáng.

Granola chứa hàm lượng protein cao, chứa omega 3 là thực phẩm bổ dưỡng cho não, cho trí não hoạt động tốt và tăng khả năng phản xạ. Các chất dinh dưỡng này cũng được tìm thấy như một liều thuốc làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Granola giúp hỗ trợ chống ung thư

Bạn không thể ngờ khi một ngũ cốc đơn giản dùng trong bữa sáng hoặc dùng để ăn vặt phải không. Nhưng điều này đã được chứng minh tại viện AMITA - chuyên nghiên cứu về ung thư, giống như hầu hết các loại ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch chứa một lượng lớn polyphenol và chất phytochemical, cùng với các hợp chất bảo vệ có khả năng khác bao gồm hợp chất vitamin E, axit béo omega-3, được biết là có tác dụng làm giảm huyết áp. Vì thế, nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình, việc kết hợp bữa sáng Granola có yến mạch sẽ là một bữa ăn cần thiết và có giá trị lớn cho sức khỏe của bạn.